Правило трех минут заключается в том, чтобы всегда встречать ребенка с радостью и уделить ему внимание в первые минуты встречи. Эмоциональная близость важнее количества времени, проведенного вместе. Для детей понятие 'время вместе' означает настоящую душевную беседу, когда родители полностью отвлекаются от своих дел и проблем и уделяют внимание только ребенку.

В статье представлены 11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги, которые можно использовать в качестве полноценной закуски или легкого обеда. Начинки включают в себя крабовые палочки, творог, красную рыбу, адыгейский сыр, куриное филе, грибы, куриную печень и креветки. Каждая начинка содержит описание ингредиентов и способ приготовления.

В статье представлены 3 рецепта низкокалорийных обедов: запеканка с куриной грудкой и брокколи, рис с курицей и овощами, яичный суп. Каждый рецепт содержит информацию о калорийности и составе блюда, а также пошаговое приготовление. Статья будет полезна людям, следящим за своим питанием и желающим приготовить вкусный и полезный обед.